이갈이란?이갈이는 수면 중에 무의식적으로 이를 꽉 물거나 갈아내는 현상을 말합니다. 의학적으로는 '브룩시즘(bruxism)'이라고 합니다. 이갈이는 다양한 원인과 증상을 가지고 있으며, 다음과 같은 특징이 있습니다: 원인스트레스와 불안스트레스나 불안이 이갈이의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스가 많을 때 이를 무의식적으로 꽉 물거나 갈게 됩니다. 치아 맞물림 문제치아의 배열이나 맞물림이 제대로 되지 않는 경우 이갈이가 발생할 수 있습니다. 수면 장애수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 이갈이와 관련이 있을 수 있습니다. 생활 습관카페인이나 알코올의 과다 섭취, 흡연 등이 이갈이를 유발할 수 있습니다. 의학적 상태일부 신경계 질환이나 약물 부작용도 이갈이를 일으킬 수 있습니다. 증상치아 마모지속적인 이갈이..