자, 두번째!! 이전편 박재범의 바다이끼스무디 만드는 법 잘 보고 오셨나요!! 이번에는 재범님께서 마늘샷을 만드는 과정을 같이 살펴볼건데요 역시나 정말 최강동안에 애기피부를 가진 걸로 유명하신데다가 몸도 좋고 정신적으로도 여러모로 건강하신지라 자기관리도 철저하신 것 같습니다! 이번엔 나혼자산다 박재범 편에 나온 마늘샷 만드는 법 같이 한번 보겠습니다!! 1. 마늘 요거를 전자레인지에 아주 잠깐! 데워주네요 (방송에서는 5초간 돌려주네요) 재범님 말씀으로는 알리신이라는 성분이 나온다는데요.. 거의 아침마당 건강프로그램 보는줄 ㅋㅋㅋ 그리고 데운 마늘을 다져주세요 면역 강화: 마늘에는 알리신과 알리시노신 같은 활성 성분이 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 마늘은 항산화 작..