따뜻한 물의 효능따뜻한 물을 마시는 것은 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있습니다소화 개선: 따뜻한 물은 소화 과정을 돕고, 변비 예방에도 효과적입니다. 음식물이 장에서 더 쉽게 움직일 수 있게 하여 소화를 촉진합니다.신진대사 촉진: 따뜻한 물은 체내 신진대사를 활성화시켜 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 아침에 공복에 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다고 알려져 있습니다.혈액 순환 개선: 따뜻한 물은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다.독소 배출: 따뜻한 물은 체내 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 땀을 통해 체외로 독소가 배출되도록 하여 체내를 깨끗하게 합니다.스트레스 감소: 따뜻한 물은 신체적, 정신적 긴장을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물을 마..