불안감 및 심신 불안정의 원인 불안감이나 심신 불안정의 원인은 다양하며 개인마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 요인들이 불안감이나 심신 불안정을 유발할 수 있습니다: 스트레스: 일상적인 스트레스, 업무 압박, 인간 관계의 문제, 금전적인 걱정 등 다양한 스트레스 요인은 불안감을 유발할 수 있습니다. 유전적 요인: 가족 내에서 불안장애나 우울증과 같은 정신 질환을 가진 사람이 있다면 유전적인 요인도 불안감을 유발할 수 있습니다. 신체적인 요인: 신체적인 질병이나 건강 문제, 호르몬 변화, 신경학적인 문제 등은 심신 불안정을 유발할 수 있습니다. 정서적인 요인: 자아존중감의 부족, 불안, 공포, 불안정한 정서 등은 불안감을 증가시킬 수 있습니다. 환경적 요인: 사회적 압박, 고립, 취업 ..