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닭다리살의 영양성분 닭다리살은 닭 다리 부분 중 상대적으로 부드럽고 고기가 풍부한 부위입니다. 아래는 일반적으로 닭다리살 부분에서 찾을 수 있는 주요 영양성분입니다. 닭의 종류, 사육 환경, 조리 방법에 따라 영양성분이 다를 수 있으므로 참고 목적으로만 사용하세요. 1. 단백질: 단백질이 풍부: 닭다리살은 고단백, 저지방의 육질 부위로서 우수한 단백질 공급원입니다. 2. 지방: 지방 함량이 존재: 닭다리살에는 기름지지 않은 부위에 비해 지방이 있지만, 흔히 다른 부위에 비해 상대적으로 적은 양의 지방을 포함하고 있습니다. 3. 비타민: 비타민 B6과 B12 함유: 닭다리살에는 비타민 B6과 B12가 함유돼 있어 혈액 형성 및 신경 기능에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 미네랄: 철분 함량이 일정량: 닭다리..

동맥경화란? 동맥경화(動脈硬化, Arteriosclerosis)는 혈관 벽이 두꺼워지고 경화되는 상태를 가리키는 의학적 용어입니다. 이는 주로 혈관 벽 내에 나타나는 지방, 콜레스테롤, 칼슘, 섬유조직 등의 물질이 쌓여 혈관이 쇠약해지고 두꺼워지는 과정을 나타냅니다. 동맥경화는 주로 중년 이상의 성인에서 더 흔하게 나타나지만, 어린이나 어린 성인에서도 발생할 수 있습니다. 주요 동맥경화의 종류에는 다음과 같은 세 가지가 있습니다. 동맥경화 (동맥경화증): 동맥 벽 자체가 두꺼워지고 경화되는 상태를 나타냅니다. 이는 노화에 따라 발생할 수 있습니다. 죽상동맥경화 (죽상경화증): 혈관 벽 내에서 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 쌓여 혈관 벽이 염증을 일으키고 혈관이 좁아지는 상태를 나타냅니다. 가장 흔한 형태..

저혈압이란? 저혈압(저혈압병, Hypotension)은 혈압이 일정 기준 이하로 내려가는 상태를 가리킵니다. 혈압은 주로 수축기 혈압(심박동 시 혈압)과 이완기 혈압(심박동 시 혈압이 가장 낮은 상태)으로 나뉩니다. 일반적으로 혈압의 정상 범위는 90/60 mmHg에서 120/80 mmHg 정도이며, 저혈압은 이 범위 아래로 혈압이 내려간 상태를 의미합니다. 하지만 모든 저혈압이 문제가 되는 것은 아닙니다. 몇몇 사람들은 낮은 혈압을 가지고 있어도 아무런 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 저혈압으로 인해 어지러움, 현기증, 흐릿한 시야, 체중 감소, 쓰러짐 증상 등을 경험할 수 있습니다. 저혈압은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 흔한 원인은 다음과 같습니다: 체액 손실..