코골이에 대해 자세히 알아보기: 원인, 증상, 관리법, 치료법코골이(수면무호흡증 포함)는 수면 중 호흡과 관련된 흔한 문제로, 단순한 소음 이상으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 코골이는 본인뿐 아니라 주변 사람의 수면 질에도 영향을 주며, 방치하면 심혈관 질환, 피로, 집중력 저하 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 코골이의 원인, 증상, 관리법, 치료법, 그리고 주의사항을 체계적으로 정리해 드리겠습니다. 코골이란?코골이는 수면 중 상기도(목구멍, 비강, 후두)의 진동으로 인해 나는 소리입니다. 이는 기도가 좁아지거나 막혀 공기 흐름이 방해받을 때 발생합니다. 코골이는 단순 코골이(simple snoring)와 폐쇄성 수면무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apn..
