자외선 종류 UVA, UVB, UVC (막아주는 성분들)

 

자외선이란, 종류

자외선(UV, Ultraviolet Radiation)은 태양으로부터 방출되는 전자기 방사선의 한 형태입니다. 자외선은 빛의 보이는 스펙트럼보다 파장이 짧으며, 인간의 눈에는 보이지 않습니다. 자외선의 파장은 대략 10nm에서 400nm 사이이며, 이는 자외선을 UVA, UVB, UVC의 세 가지 범주로 나누게 합니다.

UVA (320-400nm): 가장 긴 파장을 가진 자외선으로, 대기를 쉽게 통과하여 지표면에 도달합니다. UVA는 피부 노화와 장기적인 피부 손상에 기여할 수 있으며, 일부 연구에서는 피부암 발생 위험도 증가시키는 것으로 나타났습니다.

UVB (280-320nm): 중간 길이의 파장을 가진 자외선으로, 대기의 오존층에 의해 상당 부분이 흡수됩니다. 그러나 일부는 지표면에 도달하여 피부 화상, 태닝, 그리고 피부암의 주요 원인 중 하나가 됩니다. UVB는 비타민 D의 합성에도 중요한 역할을 합니다.

UVC (100-280nm): 가장 짧은 파장의 자외선으로, 대기의 오존층에 의해 거의 완전히 흡수되어 지표면에 도달하지 않습니다. 그러나 인공적인 광원에서는 UVC가 생성될 수 있으며, 강력한 살균 능력을 가지고 있어 의료 및 수처리 분야에서 사용됩니다.

자외선에 과도하게 노출되면 피부와 눈에 여러 가지 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 장기적인 자외선 노출은 피부암, 백내장, 그리고 면역 체계의 약화와 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 자외선 차단제 사용, 모자와 선글라스 착용, 그리고 직사광선을 피하는 것과 같은 보호 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

UVA, UVB, UVC

UVA, UVB, UVC는 자외선의 세 가지 기본 범주로, 각각 다른 파장을 가지고 있으며 우리 피부에 미치는 영향도 서로 다릅니다.

 

UVA (320-400nm)

피부 노화: UVA는 피부 깊숙이 침투하여 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부 구조물을 파괴함으로써 피부 노화를 촉진합니다. 장기적으로는 주름과 피부 처짐과 같은 노화 증상을 일으킬 수 있습니다.
피부암 위험 증가: UVA는 피부암 발생 위험을 증가시킬 수 있으며, 특히 악성 흑색종의 위험을 높일 수 있습니다.
장기적 피부 손상: UVA는 햇볕에 의한 장기적인 피부 손상의 주요 원인 중 하나입니다.

 

UVB (280-320nm)

태닝과 홍반: UVB는 피부 표면에 더 큰 영향을 미쳐 태닝을 유발하고 홍반(일광 화상)을 일으킬 수 있습니다. 이는 UVB가 피부의 멜라닌 생성을 촉진하고, 멜라닌이 피부를 보호하려는 반응으로 작용하기 때문입니다.
피부암: UVB는 피부암, 특히 기저세포암과 편평세포암의 주요 원인입니다. UVB는 DNA 손상을 직접 유발하여 암세포의 발생을 촉진할 수 있습니다.
비타민 D 합성: UVB는 피부에서 비타민 D의 합성을 촉진합니다. 적당량의 UVB 노출은 건강에 이로울 수 있지만 과도한 노출은 위험합니다.

 

UVC (100-280nm)

자연적으로 차단됨: UVC는 지구 대기권의 오존층에 의해 거의 완전히 차단되어 자연 상태에서는 우리 피부에 도달하지 않습니다. 그러나 인공적인 소스에서 발생한 UVC는 강력한 살균 능력을 가지고 있으며, 이는 의료 기기 살균 등에 활용됩니다.
인공적인 노출: 인공적인 UVC 노출은 피부와 눈에 매우 해로울 수 있으며, 심한 화상을 유발할 수 있습니다.

 

자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 자외선 차단제 사용, 긴 옷 입기, 그늘에서 활동하기 등의 방법을 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

UVA와 UVB를 막는 성분들은?

UVA와 UVB를 막는 데 효과적인 성분들은 자외선 차단제에 주로 사용됩니다. 이들 성분은 물리적 차단제와 화학적 차단제로 나뉩니다.

물리적 차단제

물리적 차단제는 피부 표면에서 자외선을 반사하거나 흡수하여 분산시키는 무기물 성분입니다. 주로 사용되는 물리적 차단제는 다음과 같습니다.

티타늄 디옥사이드 (Titanium Dioxide): 주로 UVB와 일부 UVA를 차단합니다. 피부에 흰색 잔여물을 남길 수 있지만, 최근에는 나노 입자 형태로 제조되어 피부에 덜 눈에 띄게 만들어집니다.
아연 옥사이드 (Zinc Oxide): 넓은 범위의 UVA와 UVB를 차단할 수 있으며, 특히 UVA 차단에 매우 효과적입니다. 티타늄 디옥사이드와 마찬가지로 나노 입자 형태로 제조되어 사용자의 편의성을 높입니다.

 

 

 

화학적 차단제

화학적 차단제는 피부에 흡수되어 자외선을 흡수한 후 무해한 열로 변환시키는 유기 화합물입니다. 여러 화학적 차단제가 있으며, 각각 다른 범위의 UVA와 UVB에 대해 효과적입니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

아보벤존 (Avobenzone): UVA를 매우 잘 차단합니다. 다만, 광안정성이 낮아 다른 성분과 함께 사용되어 안정성을 높입니다.
옥시벤존 (Oxybenzone): UVA와 UVB 모두를 차단할 수 있으며, 널리 사용되는 성분입니다. 그러나 피부에 자극을 줄 수 있고, 환경에 대한 영향으로 인해 일부 지역에서는 사용이 제한되고 있습니다.
옥토크릴렌 (Octocrylene): 주로 UVB 차단에 사용되며, 아보벤존과 함께 사용될 때 광안정성을 높여줍니다.
멕소릴 (Mexoryl SX 및 XL): UVA 차단에 매우 효과적인 성분입니다. 특히 유럽에서 널리 사용되고 있습니다.

 

자외선 차단제를 선택할 때는 자신의 피부 타입, 활동량, 자외선 노출 정도 등을 고려하여 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 광범위 스펙트럼(넓은 범위의 UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있는)을 차단할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

[법적 한계에 대한 고지]
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